TODO ACERCA DE QUé SON LAS PAUSAS ACTIVAS

Como líder de pausas activas debes asegurarte de que tus participantes además de disponer de las habilidades requeridas para desarrollar la actividad, dispongan de los posibles o del soporte necesario o requerido para las mismas.Apañarse Pausas activas en el trabajo: qué son y cómo impactan en la productividadPara salir de la rutina profesiona

Antiguamente de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones.Progreso de la concentración: Realizar pausas activas permite desconectar por un momento de las tareas laborales, lo que ayuda a recuperar la concentración y a retomarlas con mayor claridad y enfoque.Incorpora estos 10 sencillos ejercic